先日、仕事で都心に出る機会があった。いわゆるマーケットリサーチで、今回は東雲・豊洲・晴海というタワマン勃興ラインナップ。 年の瀬である。インフルエンザ感染回避という理由で公共交通機関の利用は避けて、ロードバイクで出撃することにした。 そして…

叩く蹴る突き飛ばす、売上の悪い社員に毎日床を雑巾がけをさせる、定規やファイルで頭をひっぱたくのが挨拶代わりの営業所長の下で始まった会社員生活。 幸い大卒の私は大事にされていたのだがそんな先の見えない200X年代、その後本社の経営企画室に異動して…

朝4時。気が乗らない。朝5時。それがようやくノッてきた。 走り出す。 今朝はそれほど寒くない。 いや、やっぱり寒い。 耳が痛い。 走っているうちに気分がどんどんアガッてくる。途中で何度か、歩行者に道を譲った。 BGMがアジカンのRE:REになった瞬間、ピ…

今年の8月に自分で交換をしたチューブレスレディタイヤについて、前輪の空気漏れが生じるようになった(後輪は問題なく走れている)。 空気漏れに気が付いたのは先々週のこと。真夜中のライドの帰り道にグリップが弱くなって空気圧が下がっていることを知った…

小松川で行われたアラプラス30km走の練習会にリピート参加してきた。もちろんその前に、ロードバイクで小一時間走ってから。TSSは大したことないけど、前回同様ダメージを溜めての参加である。 前回は途中で千切れてしまって完走できなかったので、今回は少…

マインドフルネスとは何か?と聞かれたら、「他に何も考えていない状態」と答える。 いやミスター・ボボ風に言う「何も考えていない」はやや語弊があって、 “それ”以外の余計なこと を考えない、集中した状態というか、 職人やスポーツ選手でいうところの｢ゾ…

北からの風が強い。荒川峠である。 今日は私主催の定例ミーティング。しゃべらなければならない。イニシアチブを取れるのは楽しい、そう思っていたのは30代半ばまで。それからは、億劫で仕方がない。 そんなストレスを感じながら走り出して、ついつい走りす…

誰もいない世界を体験したことはあるかい？ 「199X年、世界は核の炎に包まれた」的な、 自分 以外に誰もいない静かな世界。 それを疑似体験できるのが、冬の未明の河川敷だ。 正確には、たまに誰かいる。 真っ暗闇の中で後ろ歩きをしている人、 ちょっとした…

週末定例の20㎞走。 20km走と言いつつ今朝は16㎞で終了。 シーズンインしたけどみんな走ってる？ それとも走っているけど書かないだけなのか。私は河川敷は走っていないな。今朝は1週間ぶりの河川敷。赤羽マラソンを終えて左の膝、皿の下あたりが酷くパカパ…

仕事が忙しい。予算の数字達成がキツくてとても外に走りに行ける気持ちになれない。私はそんなに頭の中お花畑マンではない。なんてね。嫉妬だ。 同僚に「昼飯に行く」と伝えてフラフラッとZWIFT、フラフラッとWatopiaへ。日本時間の平日昼間は欧米人が少ない…

ZWIFTはネオ京のバッジハントシリーズ第4ステージが開催中だ。今までの1〜3ステージと違って距離が32kmと長く、しかもネオ京とマクリ島夢路でそれぞれ登坂がある今回のコースレイアウトは完走に1時間前後はかかる。小さな子どもを抱えている人はそれくらいの…

ゲホゲホ言っている娘の隣で、自分用にまとめておく。 【心拍数】 2時間弱でこれ。全く余裕がなかった。出し切った。こんな推移はなかなかお目にかかれない。よく頑張った。 健康診断の心電図検査ではいつも健康には問題のない「異常所見あり」なのだが、さ…

『北区赤羽マラソン』について、柄にもなくポエムを書く。 誰もが一生懸命に走っていた。それを目の当たりにした私は自称あまのじゃくでありながら、胸を打たれてしまった。本番への試金石、怪我のないよう気楽に流そうとか思っていたのに、つられて割とちゃ…

書き溜めていたらいつのことか分からなくなってきたが、瞬間的なパワーの入力を読み取ってくれる点でペダル型パワーメーターのGarmin Rally RS200を気に入っている。ローラーではあるが、ついに1000W(1秒)を記録することが出来た。 パイオニアのパワーモニタ…

膝が痛いのでここ数日は運動を控えている。 ZWIFT やランのやりすぎが原因と思われる。そうでなければ 100% 在宅勤務の会社員が膝を痛くするなんて老化以外に何があるか思いつかない。 軟骨がすり減っているのだろうか。 それもあるかもしれない(泣)。 一部…

先日、フラフラッと河川敷を小一時間走ってみた。新しく購入したGarmin のパワメ『Rally RS200』と『Edge530』を(ちゃんと校正して)使ってみるため、さらにはパイオニアのパワーモニターと併用してみるためだ。 とはいえ今回はポタである。何度か戯れに一瞬…

すげえ寒い。個人的体感としては今シーズン一番の寒さ。とはいえ、まだ12月が始まったばかり。これからどんどん寒くなっていく。 今年は厳しいかもしれない。 ********* どうせならもういくつか部品を発注しておこう。

日に日に夜明けが遅くなる。 左膝がカクカクして、嫌な感じ、良くない。 途中で止めて、たらたらジョグで締める。

ZWIFTの新コース『NEO-KYO（ネオ京）』がローンチされて、バッジハントライドが始まっている。一緒に走っていた外国人たちの感想を聞くと「狭い・短い」というのがあった。 当たり前だろ、ここはどこのオマージュだと思ってるんだ？日本だよ、東京だよ、狭い…

ひさしぶりにローラーでもがいてみた。 これまで4本ローラーでの私の限界がだいたい700Wだった。それ以上出そうとすると脱輪・落車してしまうのでスプリントは控えてきたのだが、このたび発射防止ローラーを付けて、めでたく限界突破。 これね↓ ただし、スプ…